Ladiess, ini 6 Tips menjaga Ms. V

3. Kegel.

Melakukan kegel sangat penting untuk memperkuat otot-otot dasar panggul Anda yang merupakan kunci dalam orgasme.

4. Konsumsi yogurt Yunani.

Ngemil yogurt membantu meningkatkan bakteri baik dalam Ms V, yang baik untuk mencegah masalah menjengkelkan seperti infeksi jamur.

5. Lube.

Ms. V bisa kering akibat Anda menggunakan obat-obatan seperti antihistamin, antidepresan atau kontrol kelahiran hormonal. Hal ini juga bisa muncul setelah kehamilan atau sesaat sebelum menopause.

Ketika ini terjadi, pastikan Anda berkomunikasi dengan pasangan, sehingga lube tidak maju sebelum Anda dilumasi, yang jelas menyakitkan dan bisa menyebabkan lecet.

6. Say no to douching.