Lima Hal ini Memperburuk Masa Menopause Anda

jpnn.com - MENOPAUSE adalah sebuah proses yang akan dialami semua wanita di dunia. Proses ini dimulai ketika seorang wanita sudah tidak bisa menghasilkan sel telur dari ovarium.

Proses ini bisa terjadi ketika wanita mulai berusia antara 40-60 tahun, namun tidak ada waktu yang pasti bagi semua wanita.

Menopause bisa ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi selama beberapa bulan, kemudian akan berlanjut hingga beberapa tahun.

Meski proses ini sangat alami, namun semua wanita biasanya merasa khawatir dan cemas dengan datangnya menopause.

Hal apa saja yang memperburuk menopause? Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Prevention, Minggu (25/9).

1. Rutinitas Anda.

Seiring waktu, kebugaran fisik bisa menempatkan beberapa hal serius pada sistem endokrin Anda.

Kelenjar penghasil hormon di seluruh tubuh Anda yang mengatur hal-hal seperti metabolisme, suasana hati dan suhu tubuh.