Makanan Ini Cocok untuk Program Diet

6 ons yogurt Yunani mengandung sekitar 6 gram karbohidrat dan 17 gram protein.

8. Kacang hijau

Kacang hijau mengandung 7 gram karbohidrat per cangkir dan kaya vitamin K yang memberikan kontribusi untuk kesehatan tulang, pembekuan darah yang sehat dan membantu mencegah penyakit jantung.

9. Zaitun

Zaitun hanya mengandung 1 gram karbohidrat dan oleuropein, antioksidan yang telah terbukti menurunkan kolesterol dan mencegah stres oksidatif.(fny/jpnn)