Manfaat Air Kelapa Murni untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - Selain segar diminum, air kelapa murni juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari healthy guide, salah satu manfaat air kelapa murni adalah dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Mau tahu lebih detail? Berikut sejumlah manfaat yang diperoleh dari mengonsumi air kelapa murni.

Turunkan Tingkat Gula Darah

Penelitian menemukan bahwa air kelapa dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan juga mengurangi stres.

Selain itu, air kelapa juga kaya akan magnesium sehingga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan sekaligus mengurangi kadar gula darah pada mereka yang menderita diabetes tipe-2.

Perbaiki Kesehatan Jantung

Minum air kelapa bisa membantu menurunkan risiko terkena serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan hipertensi.