Manfaat Menakjubkan Rutin Konsumsi Pisang Setelah Berolahraga

Manfaat selanjutnya, mengonsumsi pisang bisa mencegah terjadinya peradangan berlebih setelah berolahraga.

Efek ini disebabkan oleh senyawa bermanfaat seperti dopamin dan polifenol yang terdapat di dalam pisang.

Maka dari itu, biasakan untuk mengomsumsi 1 sampai 2 buah pisang untuk membantu pemulihan setelah berolahraga.(genpi/jpnn)