Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan

Teh sendiri sebenarnya mengandung fluoride dan tanin, yang dapat menjaga plak dimulut. Jadi minum teh tanpa gula untuk rutinitas harian, maka anda akan mendapatkan gigi yang bersih dan gusi yang sehat.

4. Menurunkan tensi darah

Bermasalah dengan tekanan darah yang terlalu tinggi? Cobalah minum beberapa cangkir teh setiap hari, minuman ini bukan hanya dapat menurunkan tekanan darah, namun juga terbukti ampuh dalam melancarkan sirkulasi darah.

5. Menurunkan glukosa

Dibandingkan minuman lainnya, teh memiliki manfaat yang tinggi dalam menekan ataupun menurunkan glukosa atau gula darah pada seseorang. Hanya dengan mengkonsumsi teh minimal satu kali sehari, maka kita dapat mencegah diabetes dengan mudah.

6. Teh bebas kalori

Teh tidak mengandung kalori, kecuali jika anda menambahkan pemanis atau susu ke dalam teh. Teh biasanya suka diminum oleh orang yang sedang melakukan diet penurunan berat badan.(fny/jpnn)