Mau Puasa Sambil Diet? Simak Nih Tipsnya...

Coba minum empat gelas air di waktu antara buka puasa dan sahur. Caranya, minum 1 gelas per jam. Sisa 2 gelas air harus dikonsumsi saat sahur. Minuman ekstra seperti minuman bersoda dan berkafein tidak dihitung sebagai air yang masuk, jadi orang harus berhati-hati dengan jenis cairan apa yang diambil selama jam non-puasa. (antara/jpnn)

Yuk, Simak Juga Video ini!