Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Melatih Fungsi Otak Kecil dengan Ikut Lomba 17 Agustus

Sabtu, 17 Agustus 2019 – 10:04 WIB
Melatih Fungsi Otak Kecil dengan Ikut Lomba 17 Agustus - JPNN.COM
Anak-anak ikut lomba 17 Agustus. Foto Yessy Artada/jpnn.com

3. Penglihatan
Otak kecil mengatur gerak bola mata dan membantu dalam proses penglihatan.

Bila melihat dari fungsi-fungsi yang disebutkan di atas, otak kecil jelas memiliki peran yang penting dalam tubuh. Karena itu, penting untuk melakukan kegiatan atau latihan yang menjaga fungsi otak kecil tetap prima. Kabar baiknya, kegiatan sederhana seperti lomba 17-an dapat membantu melatih fungsi otak kecil Anda.

Lomba 17-an seperti membawa kelereng menggunakan sendok, bersepeda di atas titian kayu, memasukkan paku yang dililit di pinggang ke dalam botol, atau bermain bakiak adalah beberapa contoh kegiatan yang dapat melatih fungsi otak kecil.

Lomba-lomba tersebut menuntut pemainnya menjaga keseimbangan, fokus dan perhatian, serta presisi yang merupakan tugas dari otak kecil. Suasana yang ceria saat melakukannya akan membuat Anda tak merasa sedang melatih otak kecil.

Selain ikut dalam lomba 17-an, jangan lupa untuk melakukan kebiasaan lain yang juga baik untuk menyokong fungsi otak kecil Anda. Kebiasaan baik tersebut antara lain mengonsumsi makanan yang baik untuk otak, seperti makanan laut yang mengandung omega-3, kacang-kacangan, sayuran hijau, serta menjaga asupan air putih. Pastikan Anda juga selalu cukup istirahat setiap hari untuk memulihkan kondisi tubuh setelah ikut lomba 17-an.

Jangan biarkan bulan kemerdekaan ini lewat begitu saja. Jika lingkungan di sekitar tempat tinggal Anda menyelenggarakan lomba, daftarkan diri Anda sebagai peserta. Kerena tak hanya bisa melepas stres dan bisa menjadi quality time bersama keluarga, tetapi juga bisa sekaligus melatih fungsi otak kecil.(RN/RVS/klikdokter)

Otak kecil atau serebelum adalah satu bagian otak yang terletak di kepala bagian belakang, tepat di atas batang otak. Ukurannya memang relatif kecil jika dibandingkan dengan volume otak keseluruhan, tetapi fungsi otak kecil cukup banyak.

Redaktur & Reporter : Yessy

Sumber klikdokter

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News