Memulai Hari dengan Pikiran Positif Itu Mudah, Begini Caranya

jpnn.com - Ketika Anda bangun di pagi hari, bagaimana perasaan Anda?

Apakah Anda bangkit dari tempat tidur bersemangat mengenai prospek hari yang baru?

Atau malah menarik selimut di atas kepala Anda dan berharap hari tersebut akan segera berlalu?

Berikut ini beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk membuat Anda merasa lebih positif di pagi hari, seperti dilansir laman Care2, Kamis (13/4). 

1. Woles aja

Jangan melihat ponsel saat Anda pertama kali bangun. Jangan menyibukkan diri Anda dengan email. Tanpa gangguan ini, Anda bisa memulai hari Anda dengan perasaan yang lebih bersemangat.

2. Selalu bersyukur

Sebelum Anda menempatkan kaki di lantai, biarkan pikiran dan hati memikirkan tiga hal yang Anda syukuri. Percayalah, pikiran-pikiran ini akan menginspirasi sisa hari Anda.