Merasa Tidak Suka dengan Pekerjaan Sekarang, Gunakan 5 Trik Ini untuk Mengatasinya

Jika pekerjaan tidak bisa memberi kamu pengakuan atas kerja keras dan usahamu, berikanlah itu kepada diri sendiri.

Setelah pekerjaan rutin, manjakan diri Anda dengan makanan favorit di penghujung hari sebagai perayaan.

Imbalannya tidak harus besar, itu bisa sangat sederhana.

5. Tertawalah

Cobalah untuk menemukan humor dalam situasimu dan tertawakanlah.

Ini akan menurunkan tingkat stres dan membuat kamu rileks. Jadi, pertahankan rasa humor dan tawa untuk mengatasi stres terkait pekerjaan.

Selain itu, cobalah mempraktikkan teknik manajemen stres- latihan pernapasan dalam, meditasi, dan sebagainya.(genpi/jpnn)