Migrain Menyerang, Atasi dengan 8 Minuman Sehat Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengalami migrain? Migrain merupakan sakit kepala sebelah yang bisa dialami siapa saja.

Migrain ini bisa terjadi karena beberapa hal. Mulai dari kurang istirahat, terlalu sering melihat layar ponsel, stres, dan lainnya.

Anda bisa mengatasi migrain dengan mengonsumsi obat. Namun, beberapa minuman sehat ternyata bisa membantu mengatasi migrain Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Uppercervicalawareness.

https://uppercervicalawareness.com/11-drinks-that-can-offer-migraine-relief/

1. Air

Dehidrasi menyebabkan masalah migrain. Tetap terhidrasi baik untuk kesehatan.

Migrain berkembang dengan dehidrasi. Oleh karena itu, minum air bersih yang cukup sudah memenangkan setengah pertempuran melawan migrain.

Jika Anda kesulitan minum banyak air biasa, cobalah mencampurnya dengan buah -buahan seperti stroberi, apel, atau mangga.