Minum Es Saat Haid Bikin Darah Membeku, Mitos atau Fakta?

Tubuh manusia memiliki mekanisme dalam pengaturan suhu internal tubuh. Minum air es tidak dengan mudah mengubah suhu tubuh.

Ketika seseorang minum air es, maka suhu minuman akan berubah seiring masuknya minuman tersebut ke dalam lambung. Organ lambung akan menyesuaikan suhu makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Hal ini menyebabkan air dingin yang diminum tidak dapat memengaruhi pembekuan darah karena suhunya sudah disesuaikan ketika masuk ke dalam lambung.

Minuman yang harus dihindari selama haid

Walaupun minuman dingin tidak memengaruhi haid Anda, ada sejumlah minuman yang harus Anda hindari selama masa menstruasi. Misalnya konsumsi alkohol berlebihan dapat memengaruhi jadwal menstruasi Anda.

Bagi Anda yang juga menderita gangguan seperti asam lambung, hindari berbagai minuman yang dapat memperburuk keluhan asam lambung Anda. Berbagai minuman yang bisa memperburuk keluhan asam lambung adalah minuman cokelat, kopi hitam, teh dan minuman bersoda. Tentunya Anda tidak ingin kram perut selama haid juga diperparah keluhan perut kembung dan mual karena kambuhnya gangguan asam lambung Anda.

Kini, Anda tidak perlu khawatir lagi jika ingin minum es saat haid. Minuman dingin tidak memengaruhi siklus menstruasi, apalagi menyebabkan pembekuan darah. Namun, yang lebih penting adalah jangan lupa untuk memperhatikan jenis minuman yang Anda minum, agar tidak berefek buruk pada kesehatan Anda.(RVS/klikdokter)