Minum Teh Hijau Bikin Lambung Sakit?

Meski teh daun min punya cukup banyak khasiat untuk membantu masalah pencernaan, tetapi min juga mengandung methylxanthines, yang memungkinkan asam lambung “bocor” melewati LES. Jika asam lambung Anda sering bermasalah, sebaiknya urungkanlah niat untuk membeli teh hijau botolan, apalagi yang sudah ditambahkan dengan aneka herbal.

Matcha juga bisa picu GERD

Sering dikira sama dengan teh hijau, matcha adalah teh hijau berbentuk bubuk yang dibuat dari menggiling teh hijau hingga halus seperti tepung, sedangkan teh hijau dibuat dengan merendam daun dalam air panas.

Larutan bubuk matcha memang memiliki manfaat bagi kesehatan, tetapi tidak bagi penderita asam lambung. Sebagai penderita GERD, Anda harus sadar bahwa mengonsumsi matcha hanya akan memperburuk jaringan kerongkongan yang telah meradang.

Kesimpulannya, meski kafeinnya lebih rendah dari teh hitam, teh hijau juga tetap bisa bikin lambung sakit pada penderita asam lambung. Ini karena teh hijau mengandung methylxanthines, yang dapat mengganggu fungsi otot LES sehingga asam lambung bisa naik ke kerongkongan dan memperburuk peradangan.

Hindari pula teh hijau hijau botolan serta minuman matcha, dan tentunya minuman berkafein lainnya seperti kopi dan minuman bersoda. Kalau ingin minum teh, pilih yang terbuat dari bunga kering saja, seperti teh kamomil yang kandungan kafeinnya nol, sehingga risiko naikknya asam lambung bisa diminimalkan.(RN/RVS/klikdokter)