Minum Teh Sebelum Tidur Bisa Atasi Insomnia?

Jadi, Anda tidak perlu bingung lagi ketika mengalami insomnia. Secangkir teh chamomile hangat bisa membantu Anda tidur sekaligus lebih relaks.

Kualitas tidur yang seimbang, akan membuat Anda lebih bersemangat memulai aktivitas di pagi hari. Hasilnya, prestasi gemilang dalam genggaman.(DA/ RH/klikdokter)