Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Nyeri Asam Urat Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 4 Buah Ini

Jumat, 01 Maret 2024 – 06:16 WIB
Nyeri Asam Urat Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 4 Buah Ini - JPNN.COM
Ilustrasi Jus lemon. Foto: livestrong

jpnn.com, JAKARTA - ASAM urat merupakan penyakit yang identik menyerang orang dewasa.

Biasanya, asam urat yang menyerang persendian ini ditandai dengan rasa nyeri berkepanjangan hingga kesulitan bergerak dan berjalan.

Selain istirahat yang cukup dan banyak minum air, rupanya penderita asam urat tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan yang kadar purinnya tinggi.

Alih-alih mengonsumsi makanan tak sehat, di bawah ini ada beberapa buah sehat yang harus dikonsumsi untuk meredakan asam urat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Ceri

Ceri mengandung antosianin, yaitu pigmen berwarna merah-ungu, yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi.

Adapun kandungan tersebut telah terbukti bisa menurunkan kadar asam urat, meredakan nyeri sendi, serta mengurangi risiko terjadinya serangan asam urat berulang.

Efektivitasnya akan meningkat bila dikonsumsi bersamaan dengan obat asam urat allopurinol atau colchicine.

Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meredakan nyeri asam urat dengan cepat dan salah satunya ialah buah kersen.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News