Olahraga Ringan 10 Menit untuk Jaga Daya Ingat Anda

"Sangat menggembirakan melihat lebih banyak orang memantau jumlah langkah yang mereka ambil, misalnya," kata Yassa.

Bahkan berjalan singkat sepanjang hari bisa memiliki efek yang besar pada peningkatan memori dan kognisi. (fny/jpnn)