Olahraga Simpel, Manfaat Melakukan Squat Setiap Hari

Selasa, 02 April 2019 – 11:00 WIB

IST: Olahraga squat sangat simpel untuk dilakukan.

Dalam waktu singkat, Anda akan merasa sedikit lebih kuat. (fny/jpnn)

Gerakan dasar squat cukup mudah dilakukan. Tinggal berdiri dengan posisi kaki dibuka selebar bahu, lalu turunkan tubuh secara perlahan dengan menggunakan otot perut.

• First «
• Prev
• 1
• …
• 3
• 4