Orang yang Kesepian Berisiko Kematian 60 Persen

Persahabatan yang dekat memberikan dukungan yang dibutuhkan orang-orang ketika mereka menavigasi fase baru kehidupan.

"Memiliki orang lain di samping Anda di jalan kehidupan yang sama adalah kuncinya," kata Kate Crocco, seorang terapis berlisensi di New York, seperti dilansir laman MSN.

Jika membuat koneksi terasa seperti perjuangan di masa lalu, ketahuilah bahwa tindakan kecil ini justru akan memberikan manfaat bagi diri Anda sendiri untuk ke depannya.

Psikolog Leslie Becker-Phelps, PhD merekomendasikan untuk pertama-tama menyadari perasaan kesepian.

"Akui kesepian Anda dan pilih untuk terus menyadarinya," kata Dr. Becker-Phelps.(fny/jpnn)