Para Wanita Silakan Merapat, Ini 7 Tips Mengencangkan Payudara yang Aman

jpnn.com - Ada banyak cara kok yang bisa dilakukan untuk mengencangkan payudara.

Namun, hal yang perlu dipahami tak ada cara alami untuk memperbesar ukuran payudara.

Pasalnya payudara bisa sangat bervariasi pada setiap orang. Baik dalam ukuran, bentuk, dan warna adalah sifat-sifat yang diwariskan dari gen.

Memang tak ada payudara yang benar-benar bulat dan sempurna. Namun, payudara memang bisa mengendur karena beberapa faktor penyebab, seperi menyusui.

Meski begitu, Beauty bisa lakukan tips ini untuk mengencangkan payudara.

1. Olahraga

Wanita yang banyak berolahraga dan memiliki otot dada yang sangat kuat, tak akan mengubah struktur payudara itu sendiri.

Pasalnya, payudara terbuat dari jaringan kelenjar atau lemak, bukan otot.

Oleh sebab itu, Moms perlu memperkuat otot-otot dada bersama dengan otot-otot punggung, dan bahu. Bberapa olahraga yang bisa Beauty lakukan, seperti: