Penderita Penyakit Jantung Jangan Mengonsumsi 3 Makanan Ini, Bahaya Banget

Kamu bisa mengganti camilan ini dengan makanan yang lebih sehat, seperti pisang, apel, atau yogurt dengan topping kacang almond atau stroberi.

2. Makanan tinggi gula

Obesitas adalah faktor risiko penyakit kardiovaskuler sekaligus memperparah kondisinya.

Maka itu, dokter akan meminta pasien penyakit jantung untuk menjaga berat badan tetap terkendali tidak terlalu gendut atau kurus.

Agar berat badan tidak berlebihan, konsumsi makanan tinggi gula harus dihindari.

Contoh makanan tinggi gula yang menjadi pantangan untuk pasien penyakit jantung adalah manisan buah kering, permen, kue manis, dan es krim.

3. Mayonaise dan margarin yang tinggi lemak trans

Sebagai pelengkap dan penyedap rasa, mayonaise sering kali ditambahkan untuk makanan.

Sebut saja burger, salad, dan makanan junk food lainnya. Meskipun enak, ternyata penderita penyakit jantung harus menghindari makanan ini.