Pria Bisa Meningkatkan Hormon Testosteron dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini

Namun, mengonsumsi jahe dengan cara lain diyakini juga bisa meningkatkan kesehatan cairan pria.

2. Buah delima

Buah ini juga mengandung antioksidan tinggi yang bisa mendukung kesehatan jantung dan pengurangan stres.

Selain itu, hasil penelitian pada 2012 menunjukkan bahwa buah delima bisa meningkatkan kadar testosteron pada pria dan wanita.

60 peserta sehat minum jus delima murni selama 14 hari, dan para peneliti menguji kadar testosteron dalam air liur mereka tiga kali sehari.

Di akhir masa penelitian, baik partisipan pria maupun wanita menunjukkan peningkatan rata-rata 24 persen dalam kadar testosteron saliva.

Mereka juga mengalami perbaikan mood dan tekanan darah.

3. Minyak zaitun

Mengonsumsi minyak zaitun bisa menjadi cara meningkatkan hormon testosteron dalam tubuh secara alami.

Minyak zaitun adalah bahan alami yang terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk penurunan risiko penyakit jantung dan kanker.