Redakan Nyeri Tubuh dengan Menggunakan 5 Bahan Alami Ini

Inilah sebabnya mengapa alternatif alami sangat berguna. Obat-obatan tersebut tidak hanya bisa mengurangi rasa sakit, tetapi juga bisa dilakukan tanpa bahan kimia misterius.

Risiko masalah dan efek samping juga lebih rendah. Jadi daripada mengonsumsi pil buatan pabrik, cobalah obat pereda nyeri alami ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Peppermint

Peppermint merupakan bahan alami bersifat analgesik, artinya bisa meredakan nyeri.

Aromanya juga akan membangunkan Anda. Sebagai teh, peppermint membantu kram menstruasi, sakit kepala tegang, dan masalah perut.

Minyak esensial juga bisa digunakan dalam aromaterapi. Untuk membuat campuran pereda nyeri, encerkan 5 tetes minyak esensial pepermin ke dalam 1 sendok makan bahan pembawa seperti minyak kelapa, zaitun, atau alpukat. Gosokkan ke pelipis, perut, atau di mana pun Anda merasa pegal.

2. Jahe

Dapur holistik tidak lengkap tanpa jahe. Akar pedas ini memiliki sifat antiinflamasi yang kuat berkat senyawa aktif yang disebut gingerol.

Jahe bisa digunakan mentah atau sebagai teh, kapsul, minyak esensial, atau bubuk.