Redakan Sakit Kepala Anda dengan 6 Teh Herbal Ini

1. Teh hijau

Teh herbal yang satu ini kaya akan antioksidan dan memiliki sifat analgesik.

Ini juga mengurangi stres oksidatif dan membantu menghilangkan racun.

Studi menunjukkan bahwa minum setidaknya dua cangkir teh hijau sehari bisa membantu mengatasi peradangan jaringan dan pembuluh darah, sehingga membantu tubuh mengatasi rasa sakit dan nyeri.

Inilah alasan mengapa teh hijau dianggap sebagai minuman yang sangat baik untuk meredakan sakit kepala.

2. Teh jahe

Tidak hanya sakit kepala akibat ketegangan, jahe juga bisa membantu meredakan migrain, yang merupakan gangguan saraf.

Ini mengandung senyawa antiinflamasi yang menghambat sintesis prostaglandin, yang menyebabkan peradangan dan nyeri, sehingga menghilangkan sakit kepala.

Karena tidak memiliki efek samping, jahe sering digunakan dalam sistem pengobatan Cina dan Ayurveda untuk manajemen nyeri.

Jadi menyeduh secangkir teh jahe untuk menenangkan sakit kepala Anda mungkin merupakan ide yang bagus.