Redakan Sakit Kepala Anda dengan 6 Teh Herbal Ini

3. Teh pepermint

Teh peppermint memiliki rasa yang lezat dan menyegarkan, tetapi sifat obat dan antibakteri yang membawanya ke daftar ini.

Selain sakit kepala, teh peppermint juga bisa membantu mengurangi gejala mual, muntah, dan sakit perut yang menyertai sakit kepala tegang.

Daun dan minyak peppermint mengandung asetaldehida, amil alkohol, menthyl ester, limone, pinene, phellandrene, cadinene, pugelone, dan dimethyl sulphide dan elemen penting lainnya yang membantu menghilangkan rasa sakit dan menenangkan saraf sensorik yang meradang.

4. Teh chamomile

Konstituen utama bunga chamomile termasuk beberapa senyawa fenolik, terutama flavonoid apigenin, quercetin, patuletin, luteolin dan glukosidanya, yang semuanya memiliki sifat antiinflamasi.

Inilah salah satu alasan mengapa teh chamomile dianggap sebagai pereda nyeri yang hebat untuk migrain dan sakit kepala tegang.

5. Teh kayu manis

Kayu manis adalah sumber yang kaya mangan, serat, zat besi dan kalsium yang menjadikannya obat rumahan yang efektif untuk menyembuhkan sakit kepala dan masalah kesehatan lainnya.

Ini juga membantu mengatur kadar gula darah dan kadar lipid.

6. Masala chai

Salah satu alasan Anda tidak bisa mengatakan tidak pada masala chai Anda adalah karena kaya akan antioksidan dengan dosis kafein yang tepat yang bertindak seperti pereda nyeri.