Redakan Sakit Kepala dengan 4 Pengobatan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah terserang sakit kepala. Sakit kepala bisa terjadi karena beberapa hal.

Anda bisa mengalami sakit kepala karena kurang tidur, terlalu stres, mengonsumsi obat, kurang minum air, dan lainnya.

Lalu, bagaimana cara mengatasi sakit kepala? Mudah saja. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.

Misalnya, dengan mengonsumsi obat pereda sakit kepala yang dijual bebas di apotek.

Atau, Anda juga bisa menggunakan beberapa pengobatan alami ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Selecthealth.org.

1. Minum lebih banyak air

Dehidrasi mungkin menjadi penyebab sakit kepala Anda. Untungnya, solusinya cukup sederhana: tingkatkan asupan air Anda.

Minum lebih banyak air merupakan pengobatan alami yang membantu meringankan sakit kepala serta mencegah yang lain di masa depan.