Redakan Sakit Kepala yang Anda Alami dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini

3. Nanas

Selain rasanya yang enak, nanas segar memiliki kemampuan luar biasa untuk meredakan gejala sakit kepala.

Sejak zaman kuno, bromelain penghilang rasa sakit alami telah dikaitkan dengan pereda nyeri.

Ini juga memiliki kualitas antiinflamasi yang bisa mengurangi sakit kepala.

4. Mentimun

Sama seperti semangka, mentimun bisa membantu mencegah dehidrasi.

Mentimun yang sangat menghidrasi, 95 persen mengandung air adalah pilihan yang sangat baik untuk camilan ringan yang bisa membantu mengatasi sakit kepala.

5. Beri

Blueberry, stroberi, blackberry, dan raspberry hanyalah beberapa buah beri yang bisa Anda pilih.

Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah beri bisa membantu mengurangi tekanan sinus dan meredakan sakit kepala.(fny/jpnn)