Resep Air Detox ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Loh

jpnn.com - Solusi terbaik untuk menurunkan berat badan di musim panas adalah dengan membuat infused water.

Yakni dengan mengisi botol air dengan buah-buahan, tumbuh-tumbuhan atau sayuran yang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Berikut beberapa resep infused water dan manfaatnya, seperti dilansir laman India Times, Kamis (11/5).

1. Air adas benih.

Untuk mempersiapkan air ini, campurkan dua sendok makan biji adas panggang ke dalam satu liter air mendidih. Biarkan hingga dingin sebelum Anda masukkan ke dalam botol.

Adapun manfaat Adas air benih ini yakni membantu penurunan berat badan karena menekan nafsu makan, mempercepat metabolisme dan mencegah rasa lapar.

Bisa juga mengurangi keasaman, flushes keluar racun dari tubuh, membantu pencernaan, memurnikan darah, membantu tetap fokus sepanjang hari dan meningkatkan sekresi melatonin dari kelenjar pituitari yang akan membantu Anda mendapatkan tidur malam yang baik.

2. Air ketumbar.