Risiko Diabetes dan Hipertensi Bisa Turun dengan Diet Susu

jpnn.com, JAKARTA - SUSU telah dinikmati di seluruh dunia selama ribuan tahun.

Menurut definisi, susu merupakan cairan kaya nutrisi yang dihasilkan mamalia betina untuk memberi makan anaknya.

Menurut laman Genpi.co, manfaat dari mengonsumsi susu dan produknya pun banyak.

Mulai dari baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi hingga mencegah kenaikan berat badan berlebih ditawarkan oleh susu.

Terlebih lagi, menurut penelitian dari BMJ Open Diabetes Research and Care, diet susu bisa menurunkan risiko diabetes dan hipertensi.

Penelitian yang dilakukan dalam skala besar ini menemukan konsumsi setidaknya dua produk susu setiap hari dikaitkan dengan risiko diabetes dan hipertensi yang rendah.

Selain kedua penyakit tersebut, diet tinggi susu penuh lemak ini juga dihubungkan dengan beberapa faktor yang menjadi pemicu penyakit jantung.

Di dalam penelitian ini, para ahli mencoba menganalisis temuan tersebut dengan mengikutsertakan lebih banyak negara.