Rutin Makan Pepaya, Bikin 3 Penyakit Kronis Ini Kabur

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi buah pepaya? Pepaya merupakan buah dengan daging bewarna oranye yang memiliki rasa manis.

Pepaya telah dikena sebaga salah satu buah yang bisa membantu mengatasi masalah pencernaan, seperti susah buang air besar.

Selain itu, pepaya juga kaya akan kandungan gizi dan nutrisi, seperti karbohidrat, serat, protein, beta karoten dan lainnya.

Rutin makan pepaya juga bisa membantu mengatasi beberapa penyakit kronis ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah asma

Tahukah kamu bahwa konsumsi pepaya berkhasiat dalam mencegah penyakit kronis asma?

Faktanya, pepaya memiliki kandungan beta karoten yang cukup tinggi.

Beta karoten yaitu provitamin A yang sebenarnya tidak termasuk dalam nutrisi yang dibutuhkan tubuh.