Sakit Maag Membaik saat Puasa

Selasa, 16 Juli 2013 – 05:48 WIB

6.      Beberapa sumber karbohidrat yang harus dihindarkan bagi penderita sakit maag,antara lain beras ketan, mi, bihun, bulgur, jagung,ubi singkong,tales,dan dodol.

7.      Kegiatan yang meningkatkan gas di dalam lambung juga harus dihindarkan, antara lain makan permen khususnya permen karet dan merokok.

"Selain itu yang perlu diperhatikan, saat berbuka cukup dengan minuman yang manis dan 3 buah kurma setelah itu sholat Magrib dan setelah sholat bisa mengkonsumsi makanan besar dengan tetap memberhatiakn jumlah makanan dan macam makanan yang dikonsumsi. Kita musti ingat bahwa dengan puasa membuat asupan makanan kita dikurangi," ulasnya.

Oleh karena jumlah makan malam tetap seperti biasa kita makan malam seperti biasa dan bukan menggeser jumlah makan siang dikonsumi saat malam, saat setelah kita berbuka puasa.

SAAT ini puasa Ramadhan sudah memasuki minggu kedua. Sebagian dari masyarakat muslim sudah ada yang batal puasanya. Praktisi kesehatan, Ari Fahrial

• Prev
• 1
• …
• 5
• 6
• 7
• Next