Saran Ahli Untuk Menghindari Beauty Anxiety

Sementara itu, perawatan komprehensif yaitu upaya melakukan perawatan tubuh, terutama wajah dapat dilakukan dengan bantuan profesional dari praktisi estetika atau dokter kecantikan yang baik dan berpengalaman.

Pandangan itu didukung para psikolog yang menyatakan bahwa mempertahankan pandangan diri positif sangat penting untuk mencegah masalah kesehatan mental seperti kecemasan.

Psikolog Universitas Indonesia, Dian Wisnuwardhani, M.Psi., menyampaikan beauty anxiety atau beragam mental health issue lainnya yang berhubungan dengan penampilan fisik biasanya timbul karena beberapa hal, seperti pengalaman trauma masa kecil.

Dian melanjutkan, seperti diledek atau diejek oleh teman sebaya, sehingga seseorang dapat mengalami body dissatisfaction dari lingkungan atau media sosial.

Dalam sejumlah kasus, hal itu terjadi pada perempuan muda yang tinggal di kota-kota besar di Indonesia di mana physical attractiveness dianggap hanya datang dari penampilan fisik.

"Nah, seperti dalam layanan estetika, ini juga perlu edukasi," imbuh Dian.

Dia memaparkan bahwa pada tahap awal kita bisa coba tumbuhkan positive affirmation dan gratitude atau bersyukur atas apa yang dimiliki pada diri seseorang sehingga dapat memiliki nilai-nilai positif atau self acceptance, sehingga menjadi seseorang yang memiliki self confidence.

"Bila positivitas sudah dimiliki oleh seseorang maka dengan mendapatkan perawatan estetika yang komprehensif, seeeorang dapat memaksimalkan penampilannya dengan baik dan proporsional," tutur Dian.