Sembelit Bisa Diatasi dengan 5 Pengobatan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai masalah pencernaan yang bisa menyerang seseorang.

Yang paling umum adalah diare, perut kembung dan juga sembelit.

Sembelit adalah sulitnya seseorang buang air besar yang bisa diakibatkan karena beberapa hal.

Hal ini tentu membuat penderitanya mengalami rasa tidak nyaman pada perut mereka.

Jika Anda lebih fokus pada solusi daripada masalah, kamu akan menemukan bahwa sebenarnya ada banyak cara untuk mengatasi masalah pencernaan tersebut.

Ada pengobatan rumahan tertentu untuk sembelit yang tersedia yang bisa memberi Anda kelegaan instan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Minum air yang cukup

Untuk pencernaan yang lancar, Anda perlu minum air yang cukup sehari agar tetap terhidrasi.