Simak! Sembilan Manfaat Ajaib Minum Air Hangat

Otot juga akan rileks, yang pada gilirannya, membantu aliran darah lebih baik.

Selain itu, seperti dalam mandi air hangat, arteri dan vena Anda akan berkembang, yang memberi lebih banyak ruang bagi aliran darah, menurut Johnston UNC Health Care.

4. Membantu mengatasi rasa sakit

Pernahkah Anda mendengar tentang wanita dengan kram menstruasi yang menggunakan patch panas di perut mereka untuk mengurangi rasa sakit?

Air panas melemaskan otot dan mengurangi rasa sakit. Air panas juga membantu dengan sakit kepala dan nyeri tubuh lainnya.

5. Menurunkan berat badan

Minum air hangat akan membantu Anda mengurangi berat badan karena Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda makan lebih sedikit.

Selain itu, air hangat juga meningkatkan suhu tubuh yang pada gilirannya, meningkatkan tingkat metabolisme Anda, yang berarti Anda akan membakar lebih banyak kalori saat istirahat.