Stres Berlebihan Bisa Mengakibatkan 6 Masalah Kesehatan Ini, yang Terakhir Mengerikan

Terlalu banyak berpikir dan stres kronis juga bisa mengubah fungsi otak dengan mengubah struktur dan konektivitasnya.

Para peneliti di University of California, Berkeley juga mengungkapkan stres kronis menyebabkan masalah mental seperti kecemasan dan gangguan mood

2. Memengaruhi sistem pencernaan Anda

Overthinking bisa menyebabkan stres, yang pada gilirannya memengaruhi sistem pencernaan Anda.

Paparan stres menyebabkan masalah gastrointestinal seperti penyakit radang usus, sindrom iritasi usus, perubahan motilitas gastrointestinal dan sekresi lambung, peningkatan permeabilitas usus dan perubahan mikrobiota usus.2

3. Memengaruhi jantung Anda

Terlalu banyak berpikir, khawatir dan  stres secara kronis bisa membahayakan kesehatan kardiovaskular Anda.

Nyeri dada, takikardia, pusing, dll adalah beberapa masalah yang bisa ditimbulkan oleh berpikir yang berlebihan.