Suami, Ingin Tahan Lama Saat Bermain Cinta, 5 Makanan Sehat Ini Dijamin Bisa Membantu

Makanan pedas bisa meningkatkan gairah seks, baik pria maupun wanita karena mampu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

Anda juga bisa meningkatkan produksi testosteron dan meningkatkan gairah seks dengan makanan pedas.

Makanan pedas dikenal sebagai vasodilator karena bisa membuat tubuh menjadi santai dan menurunkan tekanan darah.

4. Alpukat

Alpukat memberi Anda energi untuk apa pun termasuk seks. Buah ajaib ini kaya akan asam folat yang membantu melebarkan pembuluh darah untuk memudahkan aliran darah ke seluruh tubuh.

5. Daging

Sertakan berbagai daging dalam diet Anda untuk meningkatkan kehidupan seks Anda.

Daging sapi dan ayam mengandung karnitin, L-arginin, dan seng.