Suka Main Hape di Toilet? Awas Kena Wasir

"Saat Anda duduk di toilet, Anda duduk dalam posisi di mana Anda bertumpu pada panggul, sehingga akan tertahan di tepi toilet, dan saat Anda mengejan, panggul Anda akan turun dan yang terjadi adalah suplai darah membuat pembuluh darah membesar penuh dengan darah.

"Ini adalah tekanan yang akan Anda alami di area itu selama 20 menit atau lebih. Ini bukan masalah saat Anda duduk di kursi kantor karena dasar panggul rileks, Anda tidak duduk di tepian."

Jadi berapa lama Anda harus buang air besar?

"Lima sampai tujuh menit adalah waktu maksimal Anda harus berada di sana," kata Profesor Berney.

"Anda tidak boleh membawa ponsel Anda. Simpan di luar, dan gunakan setelah Anda selesai menuntaskan panggilan alam Anda."

Diproduksi oleh Hellena Souisa dari artikel dalam bahasa Inggris yang bisa dibaca di sini.

Ikuti berita seputar pandemi Australia dan lainnya di ABC Indonesia.