Sulit Hamil? Mungkin ini Penyebabnya

jpnn.com, JAKARTA - Mengapa saya masih belum hamil juga? Pasti pertanyaan inilah yang terus terlintas di benak Anda ketika belum juga mendapatkan sang buah hati.

Perasaan sedih, gelisah, bingung juga heran tentu berkecamuk dalam hati. Apalagi saat banyak pihak termasuk keluarga yang tidak hentinya menanyakan kapan Anda akan memiliki momongan.

Berikut beberapa alasan mengapa Anda sulit hamil, seperti dilansir laman Health, Selasa (14/3).

1. Anda terlalu stres.

Sebuah studi 2014 yang diterbitkan dalam Human Reproduction meneliti sekitar 400 pasangan selama rentang waktu 12 bulan.

Hasilnya, wanita yang memiliki tingkat tertinggi alpha-amilase (biomarker stres) memiliki dua kali risiko menjadi tidak subur dibandingkan dengan mereka yang memiliki tingkat terendah.

Peneliti menyarankan jika Anda mencoba hamil, berlatih yoga, meditasi atau mindfulness bisa membantu menyeimbangkan perasaan lelah.

2. Anda terlalu keras di gym.