Sulit Hamil? Mungkin ini Penyebabnya

Latihan/olahraga tidak diragukan lagi baik untuk tubuh Anda. Namun, Anda mungkin ingin untuk tetap berada dalam latihan intensitas sedang bila mencoba untuk hamil.

Sebuah studi 2012 menemukan wanita dengan berat badan normal yang berolahraga berat lima jam atau lebih per minggu, butuh waktu lama untuk bisa hamil.

Para peneliti mengatakan bahwa berolahraga ultra-keras mungkin memiliki dampak pada ovulasi atau implantasi.

3. Pasangan Anda terlalu sering menonton TV.

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine, pria yang menonton TV lebih dari 20 jam per minggu memiliki konsentrasi sperma 44 persen lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang jarang menonton.

4. Anda makan banyak daging olahan.

Semakin sering pasangan Anda mengonsumsi daging olahan (hot dog, burger), maka semakin rendah jumlah sperma dan semakin lambat sperma mereka berenang, penelitian mengungkapkan dalam jurnal Epidemiology pada 2014.

5. Anda meletakan ponsel di saku.