Takut Anak Jajan di Luar? Buat Bekal Sendiri Aja

jpnn.com, SURABAYA - Belakangan para orang tua mulai resah dengan maraknya jajanan berbahaya di lingkungan sekolah anak.

Ini harus jadi kewaspadaan bagi orang tua. Caranya, budayakan anak membawa bekal atau jajan sendiri.

Direktur Akademi Gizi Surabaya Andrianto menyarankan trik jitu bagi orang tua yang ingin memberikan makanan sehat untuk anaknya.

Menurut dia, hal terpenting dalam pemberian makanan sehat adalah dengan melihat makanan yang seimbang.

"Sarapan si anak harus diperhatikan," katanya.

Namun, sarapan saja tidak cukup. Sebab, saat usia sekolah, anak-anak membutuhkan energi yang banyak.

Ketika energi itu habis, si anak belum tentu bisa mengembalikan energinya.

"Akibatnya, ketika sekolah, anak menjadi lesu dan tidak konsentrasi," ujarnya.