Tekanan Darah Tinggi Bisa Ambyar dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini

jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi bisa diturunkan dengan mengonsumsi obat, olahraga dan makan makanan sehat.

Tekanan darah tinggi itu sendiri terjadi karena meningkatnya tekanan darah dalam tubuh.

Risiko yang bisa terjadi jika tekanan darah tinggi tidak segera diobati adalah stroke dan lainnya.

Beberapa buah bisa membantu Anda menurunkan tekanan darah tinggi.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kiwi

Kiwi dianjurkan sebagai penurun tekanan darah tinggi paling ampuh.

Mengapa? Karena dalam satu buah kiwi terkandung 2 persen kalsium, 7 persen magnesium, dan 9 persen kalium.