Ternyata Menangis Bisa Bikin Sehat, Ini Faktanya

jpnn.com - MENANGIS bukanlah satu dari tanda kelemahan maupun kekalahan. Air mata yang keluar bisa menjadi obat alami bagi beberapa jenis penyakit.

Sesekali menangis akan bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan pikiran.

Sering menangis tidaklah selalu identik dengan cengeng, memiliki mental lemah dan penakut.

Mengalirkan air mata merupakan bentuk luapan emosi yang bisa disebabkan oleh rasa sedih ataupun bahagia.

Menurut para ilmuwan, menangis memiliki banyak manfaat kesehatan seperti meningkatkan daya penyembuhan diri sendiri.

Berikut ini beberapa manfaat menangis, seperti dilansir laman Care2:

1. Meredakan stres

Peneliti William H. Frey II seorang ahli biokimia dan direktur Psychiatry Research Laboratories di St. Paul-Ramsey Medical Centre, menanyakan mengapa Anda merasa lebih baik setelah menangis?