Tidak Selalu Berbahaya, 4 Buah Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Tak hanya itu, belimbing bahkan merupakan salah satu buah yang sering digunakan sebagai pengobatan ayurveda di India, Tiongkok, dan Brazil.

2. Buah Matoa

Beberapa riset menunjukkan ekstrak buah matoa bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil.

Senyawa fenolik yang terkandung dalam ekstrak buah ini diketahui mampu menurunkan penyerapan gula darah di usus.

Sehingga baik dikonsumsi untuk melindungi Anda dari penyakit diabetes.

3. Buah Yuzu

Buah yuzu sebenarnya berasal dari Tiongkok, tetapi kini lebih banyak dibudidayakan di Jepang dan Korea.

Tidak hanya daging buahnya, kulit dan ekstrak buah yuzu juga banyak dimanfaatkan untuk kebutuhan kuliner, obat tradisional, hingga kosmetik.