Tidak Selamanya Menakutkan, Ini 9 Manfaat Daging Kambing untuk Kesehatan

Manfaat daging kambing salah satunya adalah membantu menjaga tekanan darah.

Kalium membantu menstabilkan irama jantung. Jadi, daging kambing juga mengurangi risiko detak jantung yang tidak teratur.

5. Tingkat sodium rendah

Daging kambing memiliki kadar sodium yang sangat rendah jika dibandingkan dengan daging merah lainnya seperti ayam atau sapi.

Setiap 100 gram daging kambing hanya mengandung 82 mg sodium.

Karena memiliki kadar sodium rendah, maka daging kambing sangat ideal dikonsumsi bagi orang yang menderita hipertensi.

6. Kaya zat besi

Daging kambing juga mengandung mioglobin yang tinggi. Daging ini memiliki kandungan mioglobin tinggi yang baik untuk kesehatan darah.