Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dengan 6 Cara Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI sistem kekebalan tubuh yang kuat bisa membuat Anda terhindar dari berbagai penyakit.

Sistem kekebalan tubuh kita kompleks dan bisa dipengaruhi oleh banyak faktor potensial.

Ada vaksin untuk membuat kekebalan lebih kuat terhadap beberapa penyakit tertentu.

Ada cara alami lain yang bisa diingat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti makan dengan baik, menjaga berat badan yang sehat, aktif secara fisik, cukup tidur, menghindari merokok.

Ada sejumlah suplemen dan produk yang tersedia di pasaran yang mengklaim bisa membantu meningkatkan kekebalan.

Namun, sebaiknya Anda menggunakan beberapa cara alami ini untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Onlymyhealth.

https://www.onlymyhealth.com/tips-to-boost-immunity-1664021664?