Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Jenis Sayuran Ini

Aduk jahe dan bawang putih, lalu masak sebentar. Tambahkan pure tomat, kunyit, bubuk cabai merah, dan garam.

Tambahkan bayam cincang dan masak dengan baik. Tambahkan kubus paneer dan garam masala.

Didihkan selama beberapa menit. Hidangannya sudah siap.

2. Brokoli

Brokoli adalah salah satu sayuran pembangkit tenaga nutrisi dengan kandungan vitamin A, C, dan E, serta berbagai antioksidan.

Nutrisi ini bekerja sama untuk meningkatkan respons kekebalan tubuh dan mencegah kuman.

Banyak orang yang tidak menyukai rasa brokoli, inilah resep lezat yang bisa kamu coba.

Panaskan minyak dalam wajan, tambahkan biji jintan, dan biarkan pecah.

Tambahkan bawang bombay cincang dan tumis sampai berubah warna menjadi cokelat keemasan.