Tingkatkan Stamina Seksual dengan Mengonsumsi 8 Makanan dan Minuman Ini

Anda dan pasangan bisa mendapatkan manfaat dari dosis bawang putih yang sehat sebelum menikmati malam yang seksi.

6. Telur

Anda harus makan telur jika ingin mencapai ereksi yang sehat. Telur mengandung asam amino L-arginin yang bisa memperbaiki disfungsi ereksi.

Bagaimanapun Anda mengonsumsinya, baik itu direbus atau digoreng, telur pasti akan memberi kamu dorongan yang sangat dibutuhkan setelah seharian bekerja.

Telur penuh dengan protein, yang membuat Anda terus beraktivitas tanpa menambah kalori.

Telur juga merupakan sumber asam amino yang sangat baik, yang memerangi beberapa jenis penyakit jantung serta disfungsi ereksi.

7. Semangka

Nutrisi citrulline yang ditemukan dalam semangka bisa memberikan efek seperti Viagra pada tubuh karena meningkatkan oksida nitrat yang melemaskan pembuluh darah.

Ini adalah efek yang sama dengan Viagra untuk mengobati disfungsi ereksi.

8. Teh Ginseng

Mengonsumsi terlalu banyak kopi secara teratur menyebabkan stimulasi berlebihan pada kelenjar adrenal, membanjiri tubuh dengan hormon yang biasanya diproduksi pada saat stres.