Tingkatkan Stamina yang Menurun dengan 3 Suplemen Ini

jpnn.com, JAKARTA - STRES, pekerjaan yang menumpuk, mengurus anak dan suami bisa mengakibatkan stamina tubuh menurun.

Jika stamina tubuh Anda menurun, bisa meningkatkan risiko terserang penyakit.

Olahraga teratur, mengonsumsi beberapa makanan dan minuman sehat bisa membantu meningkatkan stamina Anda.

Selain itu, beberapa suplemen juga termyata bisa membantu meningkatkan stamina Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Vitamin D

Seseorang yang kekurangan vitamin D dalam tubuh bisa merasakan kelelahan otot.

Oleh karena itu, suplemen yang mengandung vitamin D bisa menjadi salah satu suplemen untuk meningkatkan energi tubuh.

2. Tirosin

Suplemen yang mengandung tirosin bisa digunakan untuk meningkatkan energi tubuh.