Tingkatkan Suasana Hati Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Lezat Ini

jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI satu hari tanpa ada masalah tentu bisa membuat suasana hati Anda menjadi bahagia.

Namun, apa yang membuat suasana hati Anda menjadi buruk?

Bekerja, berselisih dengan teman, atau sekadar merasa sedih secara umum?

Saat merasa sedih, beberapa orang berjalan-jalan, mendengarkan musik, berteriak, atau, sangat sering, pesta makan.

Timbul pertanyaan, bisakah Anda secara alami meningkatkan mood atau suasana hati Anda?

Adakah yang harus Anda konsumsi untuk meningkatkan mood kamu?

Alih-alih makan sembarangan, pilihlah makanan sehat yang akan meningkatkan mood Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.