Tips Berpuasa Saat Demam, InsyaAllah Aman

Saat puasa kecukupan vitamin dan mineral biasanya tidak terpenuhi karena keterbatasan waktu makan. 

Jadi, mengonsumsi suplemen tambahan juga bisa membantu sebagai cara menurunkan demam saat puasa.

Meski demam bisa diatasi sendiri di rumah, tetap saja kondisi ini tidak boleh dianggap remeh. 

Demam saat puasa tidak boleh dibiarkan jika suhu tubuh terus meningkat, bahkan sampai 40 derajat Celsius.

Selain itu, batalkan puasa jika demam diikuti gejala-gejala di bawah ini:

• Sakit kepala parah
• Leher kaku
• Muntah terus-menerus
• Diare
• Sulit bernapas atau nyeri dada
• Nyeri perut parah
• Muncul ruam kulit yang tidak biasa dan bertambah parah
• Kejang 

Lalu, jika demam juga berlangsung selama tiga hari atau lebih, sebaiknya hentikan puasa dan segera memeriksakan diri ke dokter.

Itu dia beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar puasa tetap lancar meski demam melanda.

Jika merasa tidak kuat, jangan paksakan diri untuk menahan haus dan lapar hingga waktu berbuka.(klikdokter)