Tips Berpuasa Saat Demam, InsyaAllah Aman

jpnn.com - Demam merupakan keluhan yang bisa muncul tiba-tiba.

Hal tersebut menandakan sistem kekebalan tubuh sedang berusaha melawan infeksi yang disebabkan virus, bakteri, atau parasit.

Jika mengalami demam saat puasa, beberapa orang ada yang membatalkannya ataupun melanjutkannya. Karena, infeksi penyebab demam bisa saja tergolong ringan, seperti flu.

Namun, bila merasa masih sanggup berpuasa, tentunya ada hal-hal yang harus diperhatikan agar tubuh tidak semakin drop.

Berikut cara mengatasi demam saat puasa yang bisa dilakukan:

1. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

Peningkatan suhu tubuh saat demam membuat cairan dari dalam tubuh lebih mudah menguap.

Alhasil, Anda akan lebih mudah haus dan berisiko mengalami dehidrasi bila tidak segera minum.

Oleh karena itu, mencukupi kebutuhan cairan adalah hal yang wajib, terutama jika kena demam saat puasa.